Wysyłam Ci Moc Wdzięczności!

Tańcz trzy dni, by było radośnie Tobie i mi!

Jeśli kiedykolwiek utknęłaś w negatywnej spirali zwątpienia w siebie, zamartwiania się czy strachu, zachęcam Cię przez najbliższe 3 dni do eksploracji Krainy Wdzięczności, dzięki czemu będziesz mogła:

• rozpalić swój wewnętrzny ogień,
• otworzyć się na świat rozwiązań i niekończących się możliwości,
• sięgniesz do niewyczerpanego źródła wiary i odwagi,
  
  

Przez trzy dni z rzędu zadbaj o to, aby “zarazić” co najmniej trzy osoby nieograniczoną wdzięcznością.

Łatwizna, prawda!

Skup się na tym, w jaki sposób doświadczane przez Ciebie okoliczności lub stający na Twojej drodze ludzie dodali i dodają ci radości. Przeznacz chwilę, aby wyrazić komuś innemu swoje słowa uznania czy podziękowania.
Doceniając innych, zaczniesz równocześnie doceniać siebie. Znajdziesz tym samym więcej powodów, aby z każdym dniem odczuwać silnej wdzięczność.

Począwszy od teraz, niezależnie od pory dnia czy miejsca, w którym się znajdujesz, zapisz w Kronikach Wdzięczności jedną rzecz, za którą teraz jesteś wdzięczna.

Co to może być?
Na przykład wschód lub zachód słońca za oknem, ciepła filiżanka kawy lub herbaty, obecność kogoś ważnego przy tobie. Rozpoznaj wszystkie pozytywne aspekty swojego życia, które istnieją teraz w Twoim życiu.

W miarę upływu kolejnych dni rzuć sobie wyzwanie, aby często zatrzymywać się w ciągu dnia i poczuć wdzięczność za coś nowego.

Zastanów się nad prostymi rzeczami, takimi jak zapach deszczu, miły gest nieznajomego czy pyszny posiłek.

Skup się na procesie doświadczania.

Wieczorem przed snem zapisz trzy nowe zdarzenia, za które jesteś wdzięczna w dzisiejszym dniu.

Może to być cokolwiek, co miało dla Ciebie tego dnia znaczenie, np.:

• rozmowa z przyjacielem,
• świeżo przygotowany posiłek,
• a może chwila spokoju, w której byłaś w stanie połączyć się z samą sobą.
  Równocześnie upewnij się, że każdej kolejnej chwili czujesz się naprawdę błogosławiona i gotowa na nowe.

Daj sobie pozwolenie na okazanie ogromnego uznania dla każdej osoby, przedmiotu, okazji, historii i doświadczenia w swoim życiu.
Proszę, pamiętając o sobie, zawsze.

Tryskaj wdzięcznością bez granic! #Wdzięczność, #Uznanie, #Życzliwość, #Obfitość, #Cuda,